Deux formations majeures ont littéralement transformé ma vie :
la formation Congruence avec Arnaud Riou et la formation de Mouvement & Danse Biodynamique avec Rafaël Baïlé.
Toutes deux s'intéressent au corps et s’étendent sur deux ans, la durée nécessaire pour intégrer en profondeur une véritable transformation psycho-corporelle.

Pendant longtemps, j’ai cherché ce qui pourrait m’apporter le bonheur, la paix, la sécurité… Je pensais que cela viendrait de l’extérieur, comme par magie.
En réalité, ces richesses étaient déjà en moi. Mais pour y accéder, il m’a fallu partir à ma rencontre : regarder mes peurs, accueillir mes blessures, au lieu de les fuir comme je le faisais depuis tant d’années.

Aujourd’hui, je peux dire que la relation que j’entretiens avec moi-même a profondément changé.
Je ne suis plus en lutte contre moi : j’ai appris à m’aimer, à me respecter, à me choisir.
Et naturellement, l’estime et la confiance en moi — qui me manquaient tant — ont pu émerger.

Je suis passée d’une vie sous tension, où je me sentais submergée et en profond mal-être, à une vie plus légère, plus consciente, plus épanouie.
Mes relations sont devenues plus harmonieuses, mon énergie s’est réinstallée, et une vraie fluidité intérieure a pris place.

Aujourd’hui, je crée ma vie en cohérence avec qui je suis vraiment, en faisant des choix Justes pour moi.
Et c’est cette transformation que j’ai à cœur de transmettre :
Accompagner chaque personne à se reconnecter à elle-même, à son corps, à son essence, pour retrouver sa propre liberté intérieure.