Exemple de situations

J'ai passé une grande partie de ma vie à chercher la reconnaissance, la sécurité et l'amour à l'extérieur et me suis coupée de mes propres ressentis, de mon corps et de mon intuition.

J'ai été dans des relations en dépendance affective, avec des  comportements de jalousie et de possession.

Puis j'ai pris conscience que l'herbe n'était pas plus verte ailleurs, que le bonheur, l'amour, la joie ne viendraient pas de l'extérieur mais qu'ils se trouvaient à l'intérieur de moi.

Après de longues années de développement personnel, j'ai commencé un travail d'introspection, puis j'ai intégré la formation Congruence d'Arnaud Riou sur 2 ans.

J'ai pu enfin comprendre mon fonctionnement, mes stratégies de fuite, de lutte, de résistance appartenant à cette enfant blessée. J'ai pu voir à quel point je ne m'écoutais pas, j'étais déconnectée de mes ressentis, de mon intuition.

J'ai appris à mettre plus de conscience dans ma Vie, à être à l'écoute de moi, à distinguer quelles voix intérieures parlent, à gérer mes pensées, à prendre soin de moi, à m'aimer, à prendre confiance en moi, à être dans la légèreté, la joie...à ouvrir mon cœur simplement.

Mais ce qui a été le plus transformateur a été la formation de Danse Biodynamique de Rafaël Bailé. Grâce au mouvement, mon corps a pu purger les mémoires cellulaires qui étaient restées engrammées. Mon corps s'est libéré et ma vie s'est transformée peu à peu. Certes pas comme mon mental et mes peurs l'imaginaient, mais je me suis réalignée et je suis plus en phase avec mon Essence.

Le chemin et l'exploration continue, mais j'ai gagné en confiance, en estime de moi et en sérénité et ma vie a gagné en harmonie et fluidité.

J'ai réussi à alchimiser mes souffrances en force et c'est avec joie, sincérité, authenticité que je souhaite accompagner les personnes qui se reconnaitront à travers mon histoire.

Hélène