Workbook:

Un pas vers Soi

A la rencontre de Soi, un premier pas pour se reconnecter à son corps, à ses émotions.

Vous en avez marre de :


  • de vous sentir submergé, de courir après le temps?
  • de faire passer les autres avant vous?
  • de vous sentir épuisé(e), agacé(e), sous pression, en mal-être?
  • de fonctionner beaucoup par le mental et les "il faut"?

Vous souhaitez :


  • commencer à faire un premier pas vers vous
  • passer à l'action pour commencer à changer des choses
  • vous découvrir
  • prendre soin de vous
  • mettre de la conscience sur ce que vous ressentez
  • apprendre à écouter votre corps
  • changer le regard que vous portez sur vous
  • retrouver un équilibre, de la légèreté, de l'énergie, de la fluidité, un épanouissement
  • avoir une vie avec plus de sens en accord avec vos valeurs
  • commencer une introspection de façon autonome, à votre rythme, sans contraintes

"Ecoute ton corps, il est tout le temps en train de te parler."

Pourquoi j'ai crée ce workbook?

Lors de mes consultations, j'ai pris conscience à quel point la plupart des patients étaient prisonniers de leurs croyances, de leurs peurs et donc éloignés d'eux-mêmes, de leur Vraie Nature. Lorsque nous avons toujours fonctionné pour les autres, nous nous sommes déconnectés de nous-même, de nos ressentis, de nos émotions, de nos besoins... Nous nous adaptons à ceux des autres. Pour la plupart, penser à soi est égoïste.

Mais comment se respecter, poser nos limites, écouter nos besoins, nos émotions si nous n'en avons pas conscience ?

Or, prendre soin de soi, écouter ses besoins, se respecter permet de ne pas attendre que l'autre le fasse à notre place. Nos ressentis nous appartiennent, notre fonctionnement est propre à chacun et nous avons la responsabilité d'en prendre soin. Car personne ne peut libérer ou panser nos blessures. Sinon nous entretenons des mécanismes de dépendance et des relations émotionnellement « toxiques ».

Pour moi, la base de notre transformation part de notre reconnexion à nous-même pour trouver l'équilibre entre respecter nos besoins et respecter ceux des autres.

Nous ne pouvons pas créer une vie Inspirante si nous ne savons pas ce qui nous fait vibrer profondément.


"A la manière d'une rééducation, cette Aventure Intérieure permet de se découvrir, se respecter mais également de trouver une autonomie émotionnelle. Les relations deviennent plus saines et libres.

N'oubliez pas: Vous êtes la personne la plus importante de votre Vie!! »

A qui s’adresse ce programme

✔️ Vous vivez à 100 à l'heure,

✔️ Vous faites toujours passer les autres avant vous,

✔️ Vous ne savez pas dire non, prendre des décisions, vous positionner,

✔️ Vous voulez tout gérer, vous avez le mental toujours en activité,

✔️ Vous êtes en mode automatique,

✔️ Vous vous mettez la barre haute et vous mettez la pression pour faire les choses,

✔️ Vous n'aimez pas le conflit,

✔️ Vous vous sentez épuisé(e), agacé(e), tendu(e), à fleur de peau...,

✔️ Vous avez des douleurs chroniques,

✔️ Vous avez tendance à faire plein de choses (hyperactivité, sport, travail...),

✔️ Vous ne prenez pas soin de vous,

✔️ Vous vous sentez vide, perdu(e), peu épanoui(e), incompris (e),

✔️ Vous avez essayé maintes fois de changer des choses mais en vain, ça ne dure pas dans le temps,

✔️ Vous avez changé de boulot, de conjoint, de maison, mais ça ne va toujours pas.


Ce que vous allez apprendre:


✔️ à affiner la Présence à Soi

✔️ à comprendre la croix du comportement

✔️à reconnecter à vos ressentis et vous faire confiance

✔️ à ressentir et libérer vos émotions

✔️à comprendre le lien entre les émotions et les besoins

✔️à identifier vos blessures profondes principales

✔️à comprendre la notion de miroir dans la relation

✔️ à apprendre à gérer vos pensées

✔️ à transformer vos croyances limitantes

✔️à pratiquer la bienveillance et la gratitude envers soi et les autres

Je vous propose un workbook

de plus de 50 pages

dans lequel nous abordons différentes notions :


-La Présence à Soi

-La croix du comportement

-Les ressentis

-Les émotions

-Les besoins

-Les 5 grandes blessures

-La notion de miroir

-Mental et pensées

-Les croyances limitantes

-La gratitude


Pour chaque thème, je vous invite à passer à l'action grâce à des exercices.


Les avantages:


  • autonomie: vous avancez et intégrez les notions à votre rythme
  • base: la reconnexion à Soi est la base pour sortir de ses schémas dysfonctionnels
  • formation: c'est déjà une formation à lui-même
  • réutilisable: il est indispensable de faire et refaire les exercices pour sortir des anciens schémas dysfonctionnels
  • tarif: prix accessible pour commencer à prendre conscience de certaines choses et commencer à changer des habitudes


Vous souhaitez aller plus loin?

Vous avez besoin d'un accompagnement?

Offre de lancement

25 euros (au lieu de 39 euros)

FAQ

À partir de quand vais-je voir les effets ? Cela nécessite-t-il du travail ?

Il n'existe pas de recette miracle, ni de baguette magique qui d'un coup vous fera apparaître une vie épanouie, le bonheur, l'amour... Il est indispensable de comprendre que le changement va s'opérer par la compréhension et les actions que vous allez mettre en place.

La pratique est indispensable au changement.

Puis-je me faire rembourser ?

Un Pas vers Soi est un produit digital, il n'est pas possible d'être remboursé.


Toute utilisation ou duplication à des fins commerciales du produit est interdite.

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